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睡眠少且浅该怎样做?

匿名用户     |     浏览3353次     |     提问时间:2017-02-10 11:02:56     |     回答数量: 1个

病情描述:

平时经常感觉疲劳,睡眠少而且睡眠很浅,总感觉身体不适,却查不出太大的问题。心情很不愉快,总不自觉的想或者老去说过去不开心的事儿,怎么办


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江炎廷

2017-02-10 11:07:45

病情分析:

作为子女,不论工作多繁忙,最简单的言语沟通及关心,也能使他们的心理也会得到慰藉的。还可以建议他们多参加社区老年活动!!借此避免他们因为无人关心社交减少而产生孤独感。

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