匿名用户 | 浏览4091次 | 提问时间：2017-02-03 18:04:05 | 回答数量： 1个
男 38岁
心慌胸闷该怎么预防？
预防心慌胸闷首先，在日常生活中，我们要保持我们一日三餐的正常食用。很多的上班族或是学生族都由于早上忙于出门，从而导致自己的早餐都没有食用。于是，在工作或是学习的期间，很容易导致胸闷心慌的现象。所以，为了防止胸闷心慌的发生，我们一定要按时吃饭，才能保证我们身体的健康。在饮食中要注意学会调节。因为很多人的饮食规律都不正常，从而很容易导致身体上出现一系列的问题。这就需要我们在日常生活中，注意调节，要将荤素搭配合理，尽量避免贪吃多吃。还要注意要避免一些刺激性的食物，从而让我们的肠胃更加舒畅。
