匿名用户 | 浏览5457次 | 提问时间：2017-02-03 10:59:51 | 回答数量： 1个
女 38岁
怎样快速消除疲劳?
2017-02-03 11:03:49
你好，根据你现在的情况，要彻底去疲劳一定要睡好觉，睡眠要充足，如如果没有充足的睡眠，最起码也要有高质量的睡眠，方法有很多，你都可以试试。建议要劳逸结合，即使工作很忙，不过一有一点空闲就可以抓紧时间小憩一下，即使是眯一下眼睛也能很好的去除疲劳，另外尽量要有充足的睡眠和高质量的睡眠。
宋艺
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