匿名用户 | 浏览5236次 | 提问时间：2017-02-01 15:59:19 | 回答数量： 1个
女 37岁
人的正常血压和脉搏是多少啊？饮食上吃什么比较好，有哪些注意事项？
你好，正常人的血压是：低压70－90毫米汞柱 ，高压是90-140毫米汞柱。人的正常脉搏：脉搏的频率受年龄和性别的影响,婴儿每分钟120--140次,幼儿每分钟90--100次,学龄期儿童每分钟80--90次,成年人平均每分钟70--80次,范围在每分钟60--100次左右,都是正常的，结合自身的情况的。
最近饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
