匿名用户 | 浏览7289次 | 提问时间：2017-02-01 15:55:18 | 回答数量： 1个
女 37岁
我拉肚子，请问生的熟的板栗能吃吗？需要注意什么
你好，可以吃，但是要少吃，你的肠胃好像很凉，拉肚子以及怕吃牛奶；建议你多喝点粥，加些红枣，吃热饭，喝热水，平时不要喝冷饮，还有按时吃饭，每天建议你按摩胃经，足三里，经常揉揉肚子，可以在早上起来，以及晚上睡觉时候，用点劲，肚脐周围。
平时要注意饮食卫生，饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
