匿名用户 | 浏览6395次 | 提问时间：2017-01-31 08:58:43 | 回答数量： 1个
女 35岁
夜间小腹胀口嗅有时候消化不良，该怎么办？需要注意什么
您好，一般胃肠道功能不好的人就会有口臭，腹胀痛，大便不畅等表现。 建议您先调理一下胃肠道功能，可口服健胃消食片或健脾丸等，饮食注意晚饭不宜吃得过晚，也不要吃得过饱。尽量吃用易消化的食物如粥类和面食。保持大便通常，养成良好的饮食习惯。饮食忌凉粘硬辛辣刺激。
饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。注意冷暖。要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
