匿名用户 | 浏览5429次 | 提问时间：2017-01-29 11:52:04 | 回答数量： 2个
男 33岁
医生你好，请问夏季如何去防止高血压上升？注意什么？
你好！从你上述描述的情况来看， 高血压病人在饮食上一定要注意。夏季高温，容易没有胃口，但是切忌食用过冷的食物和饮料，避免刺激血压不稳定。还是要坚持吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养的均衡。
平时饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳，不要进行剧烈的运动。
你好！从你上述描述的情况来看，有高血压应到当地正规医院心血管内科就诊。建议高血压患者饮食上首先要低盐，严格控制食盐的摄入量，另外要低脂饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食物。
还有一点，高血压患者坚持体育锻炼，有助于控制血压。必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压。平时饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。
