匿名用户 | 浏览5900次 | 提问时间：2017-01-25 16:01:55 | 回答数量： 1个
女 30岁
吃素不容易得高血压吗？饮食上吃什么比较好，有哪些注意事项？
2017-01-25 16:05:17
你好，是的。吃荤容易得高血压是因为饱和脂肪酸容易导致动脉硬化。而吃素，蔬菜中含有大量的维生素C，能够软化血管，防止高血压，因此吃素不但能够预防，也能够降压。
患有高血压的患者一般是饮食上清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，平时不要吃寒凉生冷辛辣的食物。还有适当的锻炼，提高免疫力。
宋艺
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