匿名用户 | 浏览3676次 | 提问时间：2017-01-23 10:58:50 | 回答数量： 1个
女 28岁
我存在这个情况好几年了，肠胃不好，有没有什么简单得办法搞定？
2017-01-23 11:04:18
你好，肠胃不好的情况平时需要从饮食和生活上慢慢调理，多吃些营养丰富易消化的食物，喝些小米粥，不要吃辛辣、辛凉、生硬的食物，饭后适量活动，不要随后睡觉。
平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物。平时的时候要积极进行锻炼，保持良好的作息习惯还有不要熬夜。
宋艺
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