匿名用户 | 浏览3402次 | 提问时间：2017-01-21 14:05:09 | 回答数量： 1个
男 27岁
高血压的食疗方法有哪些?
2017-01-21 14:07:17
高血压首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。定时检测血压。 饮食清淡。有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。 忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐，每日最好不超过5克。
宋艺
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