匿名用户 | 浏览6966次 | 提问时间：2017-01-21 10:03:17 | 回答数量： 1个
女 27岁
男人抗疲劳该吃什么食物？
2017-01-21 10:05:49
您好，男性长期面临繁重的工作压力，为了家庭、事业和责任每日奔波，像个陀螺一样转个不停，身体极容易疲劳，这时，就应该选择好食物来为身体补充营养和能量。
适当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等，可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳，所以及时补充热量可很快消除疲劳感。
宋艺
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