匿名用户 | 浏览6593次 | 提问时间：2017-01-18 16:01:55 | 回答数量： 1个
女 25岁
缓解眼睛疲劳吃什么
2017-01-18 16:04:58
素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 另外，维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
宋艺
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