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肠胃不好的人吃什么比较容易吸收

匿名用户     |     浏览5582次     |     提问时间:2016-12-31 13:00:01     |     回答数量: 1个

病情描述:

肠胃不好的人吃什么比较容易吸收


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王晓锋主任医师中国中医科学院广安门医院三级甲等中医

2016-12-31 13:03:06

病情分析:

你好,消化不好就吃点流质食物,比如稀饭。还要少吃多餐。有些酸奶里面含有双歧杆菌,对肠胃吸收消化很好,不过酸奶不宜空腹喝,会造成胃酸过多。可以吃小米粥等,要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食。切忌暴饮暴食。吃饭时要细嚼慢咽,这样有助于消化吸收,从而减轻胃的负担。

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