匿名用户 | 浏览9215次 | 提问时间：2016-12-24 14:09:46 | 回答数量： 1个
女 0岁
连续两天腿抽筋有高血压请问是不是缺钙？如果是缺钙，请问哪种钙片比较好，什么食物能帮助补钙？
2016-12-24 14:14:14
考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。另外建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
宋艺
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