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让孩子远离心血管病该有什么方法?

匿名用户     |     浏览4283次     |     提问时间:2016-12-20 17:08:29     |     回答数量: 1个

病情描述:

我有胆结石,高血压,高血脂,我想让孩子都远离这些病,该怎么注意孩子的饮食?


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王晓锋主任医师中国中医科学院广安门医院三级甲等中医

2016-12-20 17:12:14

病情分析:

你好,饮食首先要均衡,补充足够的蛋白质尤其是优质蛋白如奶类、瘦肉、深海鱼类等对生长发育很好,,多吃蔬菜水果,少吃动物性脂肪,油炸食品、快餐等,多喝水预防胆结石,积极锻炼身体,注意睡眠,早睡早起,劳逸结合;遗传性高血压要注意监测血压变化,必要时服药控制。

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