匿名用户 | 浏览7157次 | 提问时间：2016-12-18 21:05:19 | 回答数量： 1个
男 21岁
腰椎间盘盆出黄韧带增厚有八年了前几年一直在看医生没什么效果希望有医生帮我看一下
2016-12-18 21:08:41
你好；平时不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，,每1小时左右要休息10分钟左右，可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。
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