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腰椎间盘膨出和骨质增生怎么活动才好的快一

匿名用户     |     浏览2980次     |     提问时间:2016-12-15 19:12:20     |     回答数量: 1个

病情描述:

腰椎间盘膨出和骨质增生怎么活动才好的快一点?


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李燃辛

2016-12-15 19:15:21

病情分析:

你好,预防骨质增生应避免长期剧烈运动,适当进行体育锻炼,及时治疗关节的损伤,减轻体重。生活和工作中注意劳动姿势,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖,睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。

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