匿名用户 | 浏览2980次 | 提问时间:2016-12-15 19:12:20 | 回答数量: 1个
男 51岁
腰椎间盘膨出和骨质增生怎么活动才好的快一点?
2016-12-15 19:15:21
你好,预防骨质增生应避免长期剧烈运动,适当进行体育锻炼,及时治疗关节的损伤,减轻体重。生活和工作中注意劳动姿势,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖,睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。
宋艺
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