匿名用户 | 浏览5157次 | 提问时间：2016-12-15 15:09:43 | 回答数量： 2个
女 48岁
患了滑膜炎患者需要注意什么？
给患者的日常生活和工作带来了很大的影响，患了滑膜炎要注意什么呢：
免长期艰苦的练习：长期过度，剧烈的运动或活动是诱导滑膜退化的一个基本原因。尤其是对膝盖、臀部过度运动关节面压力增加，磨损加剧。长期艰苦的锻炼还可使骨和周围的软组织过度用力和牵拉，引起局部软组织损伤和骨在不平的力量，导致骨质增生。
及时治疗关节损伤：关节损伤包括软组织损伤和骨损伤，关节骨质增生经常和关节内骨折有直接关系。由于骨折是不完整的，造成关节软骨表面是不均匀，导致创伤性关节炎。对于关节内骨折的病人，如果能及时治疗，使解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生发生。
适当的运动：避免长期严重的运动和不活动，相反，适当的体育锻炼是一个很好的方法来防止骨质增生，一个关节软骨的营养从关节液，关节液只有通过挤压能够进入软骨，推动新陈代谢的软骨。适当的运动,尤其是联合运动，可以增加关节腔禸的压力，有利于关节液的渗透的软骨，减小关节软骨退行性改变，从而减小或防止滑膜炎，尤其是关节软骨增生和退行性变化。
