匿名用户 | 浏览3016次 | 提问时间：2016-12-15 14:09:38 | 回答数量： 1个
女 39岁
请问吃什么能下奶水月子里能吃黄花鱼
2016-12-15 14:12:30
你好，产后催奶可以吃 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,另外花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥；红小豆煮粥，加红糖等。其含有丰富的水溶性营养成份,有利于产妇体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品。.
宋艺
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