匿名用户 | 浏览9039次 | 提问时间：2016-12-14 20:03:34 | 回答数量： 2个
女 0岁
女26岁来自福建健康咨询描述：
我妈妈生完三个孩子后变得很肥胖，而且还有高血压，我在孕期体重也增加了不少，会不会遗传到我妈的吗
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
你好！减肥主要应当控制总的吃进去的热量，和通过适当运动增强身体的代谢。你的午餐含热量不高，属于合理饮食，可以这样吃，不会增加体重的，另外常常喝一些普通的茶水，也有减肥的作用
