匿名用户 | 浏览2640次 | 提问时间：2016-12-13 12:59:28 | 回答数量： 1个
女 27岁
医生你好，请问坐在办公室的白领应该如何预防颈椎病呢？
2016-12-13 13:02:18
经常要用到电脑的人可以把电脑的位置稍微放高一点点，办公室可以自备一个小枕头垫在后面，休息的时候靠在枕头上利于颈部休息，避免总是低垂着头部看电脑。 不要长时间不间断地埋头学习或工作，每隔一小时左右就起来稍微活动一下颈部，避免肌肉痉挛。中间活动一下是必要的。
宋艺
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