匿名用户 | 浏览1044次 | 提问时间：2016-12-09 21:01:34 | 回答数量： 1个
女 0岁
锻炼腰肌劳损。要怎么做？
2016-12-09 21:06:55
你好，建议先做好热身后再进行倒走锻炼的时候，要选择平整的路面，采用正走和倒走结合的方式，使身体各部分肌肉都得到锻炼。
宋艺
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