你好啊，产后预防风湿病主要注意以下方面的问题；产妇产后或人流后，因注意避免受凉、随天气变化而及时增减衣服，切勿汗出当风，更不可冷水洗涤或室外冒风淋雨，夏天慎用空调。产妇产后要坐好“月子”做到：饮食既有营养，又有节制，进补得当，不可贪食寒凉；起居有常，劳逸适度，保持心情舒畅；搞好个人卫生，衣服被褥勤换洗，不可过早而且必须减少房事。
你好，生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
