匿名用户 | 浏览1314次 | 提问时间：2016-12-03 19:59:40 | 回答数量： 2个
女 0岁
女23岁来自河北健康咨询描述：以前长期用电脑，鼠标手，腱鞘炎中指和食指还有手腕都很疼想柯大夫帮您解决什么问题：怎么样在能得以恢复，由于没有太多空闲时间，所以有没有什么简单有效一点的方法（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
考虑你这是腕管综合症，压迫神经造成的麻木。平时在用鼠标手腕下垫一个软垫，热敷，烤电，贴贴膏药，休息，避免再次受压。
你好，最好的办法就是玩一个小时，放松10分钟！在放松期间做做手部的按摩，晚上睡觉用热水泡泡
