匿名用户 | 浏览8679次 | 提问时间：2016-11-28 19:02:41 | 回答数量： 1个
女 0岁
脚踝骨折恢复问题●患者性别：男
●患者年龄：24
●详细病情及咨询目的：我在五月底左脚踝的腿骨骨折，后来做了手术，在9月初拍片子，医生说可以练习走路了，现在左脚一着力脚背就疼，并且脚踝不能正常弯曲，脚背和脚踝肿胀，走路需要用拐杖，我想问一下大概还要多少时间才能离开拐杖，怎样进行功能恢复训练才能合理，谢谢！
你得一周后试着走，然后快走，然后跑，如果这些都可以，就可以稍微的蹦一下看看，轻轻的，不要太高。饮食上，要多吃蔬菜，多吃含微生素多的食物，还有脆骨，猪踢，虾皮之类的补钙的东西。
负重训练：你走路本身就是负重，你现在走路是不可以走太多，走多了，脚会更肿，再就是你休息的时候要抬高患肢，以减轻肿胀。
你可以我医院进行按摩和配合理疗，有利于功能恢复，也可以使机体的肿胀消除。同是你自己在家的时候，把脚放高点，也时常进行下肢肌肉的收缩功能训练，这样是和容易就减轻了肿胀问题。
