腱鞘由外层的纤维鞘和内层的滑液膜组成。在正常情况下，肌腱可在腱鞘内自由滑动。手和手腕的腱鞘由于活动度较大和活动的频率较高，时间长了，腱鞘常因过度摩擦而逐渐增厚发生狭窄，肌腱也逐渐增粗，于是肌腱不能在腱鞘内自由活动，造成功能障碍，出现一系列症状。这种因腱鞘狭窄引起的腱鞘炎，称为狭窄性腱鞘炎，也是发病最多的一种。如在发病初期，可以进行局部封闭治疗。时间过长已经形成狭窄的，建议手术治疗（腱鞘松解术，小手术，很简单），中医小针刀也可以采用，原理和手术一样，但伤口小，恢复快。但对施术者要求较高，要找有经验的中医针灸师。
我是宝宝2个月得的腱鞘炎，痛得要死了。因为喂奶，医生也不能用药，扎了一次银针也没啥大作用，就算了。自己平时注意手腕保暖，不要碰太凉的东西，然后尽量少用患手，多休息它一段时间。我3个半月上班后带宝宝时间就少了，现在过了2个月，感觉好了很多了咯。
