匿名用户 | 浏览2968次 | 提问时间：2016-11-20 11:17:56 | 回答数量： 1个
女 20岁
哪些食物含有黄体酮？
2016-11-20 11:20:01
建议可以多食用豆类,豆类富含大豆异黄酮,是合成酮体的重要前体物质,对女性的养身非常的有好处!可以每天早上喝豆浆,用豆类熬粥或汤,食用豆腐,豆制品!但有一点要注意,豆类食物含钙也很高,食用的同时要注意蔬菜的摄入量,蔬菜中富含的植酸易与钙结合形成不溶性物,容易引起结石,蔬菜在炒之前用开水焯一下
宋艺
内科
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