匿名用户 | 浏览5112次 | 提问时间：2016-11-17 13:10:33 | 回答数量： 1个
男 26岁
如何预防胸闷气短？
预防胸闷气短的办法有：1、注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通。再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力。2、尽可能不要吸入香烟及其他有害气体，避免支气管和气管等受到影响。另外应该重视饮食，尽可能吃得清淡、均衡。3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋的中间就是内关穴的所在。4、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。注意调整心态、放松精神、消除顾虑；培养乐观豁达的性格，保持良好心情；坚持长期锻炼。
