久久问医
久久健康网 > 久久问医 > > 神经症 > 失眠几年了,怎么办

失眠几年了,怎么办

cee4a8c4     |     浏览2107次     |     提问时间:2008-10-01 20:33:51     |     回答数量: 10个

病情描述:

一开始每晚难入睡,听广告说吃“野酒花,”胶囊,是睡得死,但,报一年了,还是失眠,更严重的是没报就一晚也睡不着,报它了,每天总是头晕,绞痛,怎么办?


病情分析:
0/500
指导意见:
0/500
手机号:     
满意答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

古医师

2008-10-01 20:39:20

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
咨询相关专家

宋艺

内科

立即咨询

擅长:内科护理综合

许献光

内科

立即咨询

擅长:心理科综合

贺常见

内科

立即咨询

擅长:内科疾病

推荐图文

推荐医院

更多>

常见用药

更多>

免费向万名医提问