匿名用户 | 浏览6990次 | 提问时间:2016-11-13 12:06:43 | 回答数量: 1个
女 28岁
我朋友刚怀孕,吃饭不好,感觉胃里实实的,人精神头也不好。望高手指点
2016-11-13 12:12:40
您好,怀孕之前会有一定的妊娠反应的,影响食欲的,所以在饮食上最好是根据身体情况和胃口的喜好来治疗,为了能够保证怀孕期间所需要的营养,可以多次以一些优质蛋白,脂肪,矿物质,维生素丰富的食品等等,另外也不要忘记注意补钙,铁,维生素A的摄入,多吃一些水产品和骨头汤,希望能够帮到您,祝您身体健康!
宋艺
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