b9608da1 | 浏览1015次 | 提问时间：2009-03-02 06:49:05 | 回答数量： 3个
女 岁
腰椎退行性变如何治疗,可以做仰卧起坐锻炼吗补充提问
如果现在有症状的话,那就不可以做仰卧起之类的运动,以免再次受到伤害.如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话,那基本可以确定为腰椎间盘突出,建议外敷徐氏骨刺消治疗,该药主要由苍耳,律草,烧酒,冰片等天然草药构成,具有消肿止痛,软化疳结,活血化淤,通经活络的功能,主要对:骨刺,肩周炎,腰椎间盘突出,颈椎疼痛,骨质增生;对网球肘,滑囊炎,膝盖积液,因扭伤,外伤造成的肌肉,韧带水肿,萎缩,硬结等症状有很好的治疗效果.可如果腿部没症状出现的话,那基本可以确定是腰肌问题（腰肌劳损,腰肌受伤等）所引起,建议按摩,推拿,拉罐（不是拔罐,这步最重要）治疗,只要将腰肌恢复了弹性,很快就好.
你好,正常生理现象,避免 着凉,劳累即可.可以适当锻炼.
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