76791ef6 | 浏览8263次 | 提问时间：2009-03-02 15:34:27 | 回答数量： 3个
女 岁
患者性别：女患者年龄：45第一次问题补充：(2008-4-1415:27:24)如果自己买烤电来用，有什么需要注意的地方吗？
这个问题很麻烦.我也是但是没有特别有效的办法，我的经验是:1、买了一个按摩器，我的是朋友从国外带回来的，敲打式的.不是揉捏的.国内应该也有.你可以找一找，挺活血，每次用了能有些缓解.2、在办公室不要长时间一动不动的坐着，我是没40分钟起来一次，（怕领导认为我很闲我就打点文件，起来和老同事沟通5分钟左右的问题）一般40分钟，起来小小活动5分钟是很有效果的.3、尽量要让后备靠在椅子上，尽可能的减少腰部承力.没事的时候做一些小运动，不要特别激烈的，和男/女朋友或老公/媳妇，打打羽毛球，跑跑部，两个人没有背对背互相背一背（有点绕嘴慢慢体会）.行了就这些，要上班了.1点了
你好一般烤电疗法可以治疗腰肌劳损，但要有一个度，必须在医生的指导下进行.
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