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经常失眠?

cc81bfb     |     浏览1742次     |     提问时间:2009-01-09 16:49:53     |     回答数量: 11个

病情描述:

隔几天就睡不着觉,身上还出虚汗?


病情分析:
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满意答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

米医师

2008-10-01 04:28:45

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

褚医师

2008-10-01 04:25:56

病情分析:

你好 朋友 很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病;治疗要以调养为主,药物为辅。一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟; 二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和

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