匿名用户 | 浏览8048次 | 提问时间：2016-10-18 15:53:46 | 回答数量： 2个
女 0岁
预防早产可以吃什么呢
预防早产的要点,不要到人多的地方或上下班高峰时外出。不要拿重东西或拿高处的东西,以免碰到腹部.要注意保持精神上的愉快.意想不到的事故,烦恼,甚至于有时噪音都能引起早产.轻度疲劳也可引起早产,要注意避免睡眠不足,过度疲劳.另外要注意加强营养。多吃鱼和菠菜。
孕妇预防早产的食品有很多，孕妇最佳保胎食品为菠菜。孕妇预防早产应多吃鱼，同时孕妇不能吃山楂、黑木耳等食品。早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。
