匿名用户 | 浏览8006次 | 提问时间：2016-10-18 15:06:46 | 回答数量： 2个
女 0岁
月子里可以吃哪些蔬菜？
蔬菜有益身体健康，帮助恢复，及产后排便等，如果你是喂奶的，那就出去那些带有刺激性味道的，如韭菜、大蒜等等，其他基本上绿叶素的都可以吃的，多吃才好，没有什么忌口的说法，那都是老法了，没意思的。。。我连月子也没做，也很健康啊。。。。呵呵。。相信科学嘛还可以多吃水果，同样喂奶的妈妈，不要吃热带的水果，如芒果、菠萝等，那些容易引起小儿过敏体质，其他照旧，补充Vc很重要的。。。多加锻炼，帮助自己尽早恢复，可以从散步慢走，到后来的慢跑，到仰卧起坐，恢复你的曼妙身材。。。妈妈们，加油咯。。。。
尽量少吃，因为有些蔬菜是偏凉性的，大人吃了没有什么反应，可是宝宝喝奶以后可能会腹泻。所以还是尽量少吃。搭配吃。月子中，很多人都会出现便秘，但是一定不要吃大量的蔬菜。。希望你们母婴健康快乐。多听老人言一定不会有错。
