1、外阴清洁：严禁性交， 2、饮食：要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。无痛人流后注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。 3、无痛人流后要休息最少2个星期，一个月内不要同房，应采取避孕措施。 4、在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。
你好：人流对女性的身体损伤是比较大的，如果医院医生手术操作规范，术后炎症清除彻底，愈后身体恢复良好的话，对生育是没有太大的影响的。人流后是可以使用洁尔阴清洗外阴的
