匿名用户 | 浏览3375次 | 提问时间：2016-10-14 10:05:25 | 回答数量： 2个
男 42岁
潍坊白癜风最好的医院，怎样预防白癜风比较好呢？
白癜风在饮食方面应注意，少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒， 一些白癜风患者发病前，都有经常性熬夜，作息不规律，工作、生活压力大等情况。专家指出，不规律作息以及长期过大的压力会下降机体免疫力，还会引起内分泌失调，是诱发白癜风的一个不可忽视的因素。因此，预防白癜风，平时要规律作息，少熬夜，及时缓解压力，劳逸结合，夏季临近，由于夏日紫外线比较强，长时间在阳光下暴晒会引起皮肤黑色素大量消耗，引起局部皮肤黑色素缺失，所以大家平时要做好防晒措施;工作或是生活中，要尽量避免皮肤发生创伤;平时尽量避免皮肤直接接触染发剂等激发性化学物;慎重选择使用化妆品等。
预防白癜风注意保持良好的健康心态，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，加强身体锻炼，来提高自身的免疫力；避免有害因素对身体的损害；特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，减小紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、激发性食物。
