匿名用户 | 浏览8671次 | 提问时间：2016-10-03 12:00:39 | 回答数量： 2个
男 24岁
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1,减小污染食品的摄入,纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应对少儿尤为重要.蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮.
2,减小有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所.
3,注意劳动防护.做好劳动防护,减小直接接触化工原料,油漆涂料,重金属盐类有害物.
4,注意房屋装修造成的污染.装修材料中含有甲醛,氨气,苯等系列有毒物质,其地面砖,大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤.房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测.
5,消除烦恼与忧愁,保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素.
预防白癜风，就要养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。加强自身休养，保持乐观情绪。平时可以多吃些：瘦肉、蛋类、动物的内脏、牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生、黑米.葡萄干，木耳、乌鸡、田螺等贝类食物。
