匿名用户 | 浏览1315次 | 提问时间：2016-09-28 17:13:43 | 回答数量： 2个
女 21岁
泉州白癜风治疗权威的是哪一家医院
你好，白癜风的预防，一：要保持乐观情绪，人的情绪变化与健康密切相关，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。二：要避免环境、食品污染，1、减小呼吸道吸入有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、晨练等。2、减小紫外的直接辐射：白癜风发病前大多有暴晒史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。3、减小有害物质的直接接触：尽量减小接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。4、减小有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减小农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮。三：要合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。养成三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。平时应该多吃一些含有酪氨酸和矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、硬壳果类，以及贝壳类食物等。
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