1、每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是等到流汗肮脏时再洗就够了，洗脸过度只会加速分泌脸部油脂，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。青春痘的正确处理方法是禁止挤压或针清，保持患处清洁并请医生治疗。2、养成每天运动的习惯。适当的运动可帮助身体新陈代谢，加速汗腺的分泌，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。每个人都有各自的烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，所以患者要尽量做一些舒缓身心，放松心情的事情来适当地缓解自身的压力。3、注意清洁经常跟脸部接触的物品，例如床单、被子、洗脸毛巾、枕头等，要经常将此类物品时常清洗，并放置太阳下暴晒，因为紫外线有很好的杀菌功效。患者要养成勤洗毛巾、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
你好!痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,维A酸乳膏,异维A酸软膏,水杨酸凝胶,他扎罗汀乳膏,阿达帕林凝胶等,可在医生指导下选用
