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精神压力过大导致失眠如何办?

匿名用户     |     浏览3677次     |     提问时间:2016-09-12 21:37:49     |     回答数量: 1个

病情描述:

精神压力过大,导致失眠,心悸如何办?


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张弘主任医师

2016-09-12 21:42:44

病情分析:

你这情况建议你到医院神经科检查,通过改善环境,减少刺激,学会放松自己,改善睡眠环境,泡热水澡等方式调理.

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