每次正常月经持续的时间为2~7天.出血量为50~60毫升,多的可达100毫升.正常的月经血的颜色比较暗一些,因为它除了血液外还会有子宫内膜碎片,宫颈粘液和阴道上皮细胞等.其特点是不凝固（因子宫内膜含有阻止血液凝固的物质）.不过有时会出现一些小血块,这不算异常.如果您的月经和以前无异,一般应该是属于正常的情况.痛经是现代女性最常见的月经失调的疾病,它是指在经期前后或在经期出现下腹部疼痛,有坠胀感,伴有腰酸或其它的不适,影响工作及生活.分为原发性痛经和继发性痛经.原发性痛经是指从第一次月经来潮就开始发生的经期腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛.原发性痛经的原因为子宫口狭小,子宫发育不良等.继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位症,盆腔炎,盆腔充血等.治疗原发性痛经西医主要采用止痛剂,解痉剂与镇痉剂综合使用.继发性痛经必须到医院就诊,查明具体的病因再针对性进行积极治疗.
可以喝点红糖水，或者益母草
