匿名用户 | 浏览8224次 | 提问时间：2016-09-02 16:01:08 | 回答数量： 1个
女 23岁
经常离不开手机，一般会用来上网看小说，对其他事情都提不起兴趣，离开手机会觉得不舒服，有时感觉头痛，身体无力，或者睡眠不足，应如何戒掉手机看小说的习惯？
2016-09-02 16:05:37
首先需要尽量减少玩手机的次数和时间，尽量不要长时间玩手机为，建议平时要多和朋友家人沟通交流，多出去散心。
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