匿名用户 | 浏览2515次 | 提问时间：2016-09-01 14:44:32 | 回答数量： 1个
女 0岁
女27岁来自山东健康咨询描述：皮肤发黄无光泽，眼袋大，难入睡，多梦，头晕乏力。去年开始晚上睡不着，一入睡就做梦，醒后浑身没劲，经常头晕，皮肤暗黄，找中医看过，喝的中药效果不明显。曾经的治疗情况和效果：无想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
最好办法，每天良好睡眠八小时，或者再多些。 饮食荤素结合，食谱、食物品种力求多样化。 多吃些水果蔬菜、胶源蛋白质含量高的食物。 心态理智平和、开心快乐， 性格随和，人缘关系良好。 常心身放松，注意健身活动！
