匿名用户 | 浏览8559次 | 提问时间:2016-08-29 10:36:06 | 回答数量: 2个
女 0岁
月子里可以吃巧克力吗?
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好,坐月子期间可以说少量吃一些巧克力、薯片之类的零食,但是不要经常吃,因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积,会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。
建议你要适当加强营养,尤其是蛋白质的摄入,可以多吃些猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,饮食要清淡,少吃辛辣刺激食物以及油腻不宜消化的食物,避免吃生冷食物,适当多吃蔬菜水果,保证营养均衡。