您好，不知您的具体病情是怎样的？因为治疗椎间盘突出的方法主要有保守治疗、微创治疗及手术治疗，如果症状比较轻的话就可以采用保守治疗，如推拿、针灸、理疗或是中药等治疗；如果保守治疗效果不好，还可以采用微创治疗，如靶点射频、激光器化减压、臭氧消融等。另外要注意腰椎的保暖、保健，注意休息，避免劳累受凉负重，不要久坐久站，每一个小时左右就要活动下颈椎腰椎，每天还可以坚持适度锻炼，如飞燕式锻炼 预备姿势：患者俯卧，头转向一侧。动作：①两腿交替向后作过伸动作；②两腿同时作过伸动作；③两腿不动，上身躯体向后背伸；④上身与两腿同时背伸；⑤还原，每个动作重复12～24次。
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属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以选择中医传统纯膏药老张家牌骨筋痛贴外用。外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。 而且康复后不易复发.
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