匿名用户 | 浏览7277次 | 提问时间：2016-08-28 17:41:10 | 回答数量： 1个
男 24岁
我刚当上老师不久，之前一直是带一个班，现在又加了一个班，管的事多了，就感觉好累，应该是刚工作没多久还不太习惯，我想知道，平时喝些什么，或者吃些什么能缓解下疲劳，还有粉尘对呼吸道的影响，怎么保养嗓子好。。。最好是些简单经济的方法，比如泡些什么水啊，上班的时候就可以喝，材料也比较好买到
你好；一般考虑维生素B族+维生素C胶囊，帮助您及时补充流失的维生素，缓解工作疲劳，增强身体免疫防址病毒感染，非常适合经常上夜班的人士服用，祝你健康。
