匿名用户 | 浏览4040次 | 提问时间：2016-08-24 21:41:38 | 回答数量： 2个
女 55岁
长期失眠，必须服用安眠药才能入睡怎么办
你好1 这个考虑是神经衰弱引起的，可以服用安神补脑治疗观察看看，避免受风寒着凉
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
