匿名用户 | 浏览5158次 | 提问时间：2016-08-24 18:10:53 | 回答数量： 1个
女 43岁
晚上吃点什么对睡眠有好处？失眠。没有能尽快睡着！
2016-08-24 18:15:07
您好，您的情况考虑是由于失眠导致的，建议您注意调理。 您的情况考虑睡前可以吃点大枣、核桃，另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁、柏子仁来冲服，另外，一定要放松自己，不要给自己太大压力，晚上睡前可以用热水泡一下脚，可以看一下中医，综合调理一下，效果还是不错的，祝您早日康复！
宋艺
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