匿名用户 | 浏览7867次 | 提问时间：2016-08-24 12:59:13 | 回答数量： 2个
女 30岁
滑囊炎患者怎么预防保健好呢？
滑囊炎预防保健的方法：
1.注意卫生：加强劳动保护，养成劳作后用温水洗手的习惯。
2.休息：休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。
3.冰敷：如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的，就不要用热敷。
4.摆动疼痛的手臂：如果疼痛的部位在手肘或肩膀，医生们建议将手臂无拘无束地摆动，以纾解疼痛。
发现滑囊炎要及时治疗，滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症，滑囊是充满滑膜液的囊状间隙，位于组织间产生摩擦的部位，如肌腱或肌肉经过骨突起的部位。
